Самооборона

Мінімум зусиль – максимум ефекту

Заняття в групах самооборони Спортивного клубу ЗДУ – це мінімум зусиль для забезпечення власної безпеки.

День у день кримінальна хроніка свідчить, що все більше стає злочинів проти жінок: то з метою заволодіти майном, то заради насильства. Чи можете ви впевнено стверджувати, що вас або ваших рідних обмине лиха доля?

Та хіба жінка не занадто слабка, щоб битися з ве-ликим і сильним чоловіком? Жінкам постійно твердять, що опір розлютить нападника і тим самим наразить на ще більшу небезпеку. Це міф. Насильство виникає з бажання зробити боляче й одержати владу над іншою людиною. Чим швидше ми відреагуємо на агресію, тим менше шкоди зазнаємо. Чим більше варіантів тактики в нашому активі, тим більше шансів на те, що володарями ситуації станемо саме ми.

Регулярні заняття в групах самооборони Спорткомплексу ЗДУ допомагають оцінювати навколишнє оточення і використовувати найефективніші методи, щоб уникнути нападу. Самооборона на основі дзю-дзюцу – це не той спорт, що вимагає сили та швидкості. На заняттях груп самооборони показують, куди бити, щоб не витрачати даремно енергію, й учать, як найефективніше вдарити.

Самооборона лякає деяких людей тому, що вони вважають її образливою або агресивною. Жінка може стверджувати: “Мені не треба вчитися самообороні. Я не боюся бути згвалтованою, бо нікуди не ходжу ночами (або я вже немолода, не така вже й красуня, ношу скромний одяг)...” Але статистика твердить: жінки від дитинства до 94 років ставали жертвами гра-біжників та насильників. Найпоширеніше місце, де відбуваються зґвалтування… це власний дім. Багато жінок і дівчат, страждають від сексуальних нападів тих, кого добре знають.

Навчання самообороні – один зі шляхів протистояння насильству проти жінок й утвердження нашого права розпоряджатися своїм життям.

Мета самозахисту — якомога швидше нейтралізувати нападника. У Спортклубі ЗДУ під керівництвом досвідченого тренера, президента Запорізької федерації дзю-дзюцу Віталія Дьякова ви розглянете різноманітні види ударів і захватів та оберете для себе найоптимальніші реальні способи захисту, прийоми впливу на деякі з найбільш чутливих й уразливих зон тіла людини. Методика занять заснована на простих принципах джіу-джітсу і дає можливість протистояти озброєному і неозброєному супротивникові будь-якої вагової категорії.

Таміла БУРСОВА,
студентка відділення журналістики